Naukowców od dawna nurtuje pewne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można powiedzieć, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym i wiosną, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszelkimi przeszkodami cery. Dodatkowo zawarte w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie sprawi, że będzie miał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Właściwe odżywanie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem diety i tak powinny być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.
